Ementa Semanal #10

Esta semana em vez da rubrica da marmitas resolvi trazer a das ementas semanais. Gosto imenso de receber feedback dos meus fãs, e tive algumas 'queixas' que nunca mais tinha publicado ideias para os menus da semana. Confesso que desde que cheguei, ainda me estou a adaptar às novas rotinas e o meu planeamento não foi muito, mas este fim-de-semana acabei por planear o menu para as compras semanais serem mais eficazes.

Segunda-Feira:
Sopa- creme de cenoura
Massada de peixe e camarão
Sobremesa- melancia

Terça-feira:
Sopa-creme de cenoura
Arroz de feijão com frango grelhado
Sobremesa-gelatina

Quarta-feira:
Temos um amiguinho vegetariano que vem cá jantar, por isso não vou ter sopa, mas antes vegetais cortados e uma sobremesa especial.
Penne com molho de tomate e queijo gratinado no forno, crepes e chamuças de vegetais, tomate cherry, baby cenouras e pepino aos 
palitos.
Sobremesa-brownies


Quinta-Feira:
Sopa- creme de espinafres
Peixe assado no forno com batatas e curgetes.

Sobremesa-morangos

Sexta-Feira:
Sopa- creme de espinafres
Penne com atum e manjericão


Sábado:
Almoço- Bacalhau cozido com bróculos, batatas e ovos
Sobremesa- meloa

Jantar- lombinhos de porco assados no forno com batatinhas e cenouras e arroz de açafrão


http://cakescookiesdreams.blogspot.sg/2014/05/lombo-de-porco-assado-no-forno-com.html?m=1
Sobremesa- delícia de chocolate
http://cakescookiesdreams.blogspot.sg/2014/01/delicia-de-chocolate.html?m=1


Domingo:
Almoço - descanso da guerreira

Jantar - mini burguers de frango  ( receita a publicar)com esparguete e salada de tomate

Sobremesa- uvas

Espero que gostem das sugestões!!

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